A TÉCNICA DO SONO.

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A TÉCNICA DO SONO.

Mensagem  Prema em Qui 22 Jan 2009, 19:22

cherry Destrinchando e deixando um texto de Joseph Murphy/ O Poder do Subconsciente. Enquanto não terminar de lê-lo não deixarei de ressaltar pontos importantes que considerei no livro. E assim se seguirá com tudo que ler. O meu propósito é que ajude ao ler. Assim como eu encherguei de outra forma depois de ter conhecimento, espero que vocês também encherguem e percebam diferente.

"Ao se entrar num estado de sonolência Sleep , todo e qualquer esforço é reduzido ao mínimo. A mente consciente fica submersa em grande escala. O motivo é que o grau mais alto de afloramento do subconsciente ocorre logo antes do sono e logo após despertarmos. Nesse estado, os pensamentos negativos, que tendem a neutralizar seus desejos e assim impedir a aceitação pelo subconsciente, não estão presentes praticamente.
Suponha que você quer livrar-se de um hábito destruidor. Assuma uma postura confortável, relaxe seu corpo e fique quieto. Entre em estado de sonolência e, nesse estado, repita calmamente como um acalanto : "Estou completamente livre desse hábito; em mim reinam supremas a harmonia e a paz de espírito." Repita a assertiva acima calmamente, várias vezes, todas as noites e todas as manhãs. A cada vez que você repetir essas-palavras seu valor emocional se torna maior. Quando surgir o apelo para repetir o hábito negativo, repita a fórmula acima em voz alta para si mesmo. Por esse meio você induz o subconsciente a aceitar a idéia, seguindo-se a cura."


Joseph Murphy O Poder do Subconsciente.

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muito bom esse post

Mensagem  marceloc em Seg 02 Maio 2011, 16:06

Realmente o Joseph Murphy nos deixou uma grande obra, e também uma oportunidade de mudarmos nossa maneira de pensar e por consequencia mudar nossas vidas !!
Att.

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